Inilah Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan

-
Alpukat adalah salah satu buah yang populer di seluruh penjuru dunia. Terbukti, buah ini digemari berbagai kalangan usia. Selain rasanya yang enak, alpukat memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Apakah itu ??

1. Bermanfaat untuk menjaga kesehatan rambut.



2. Alpukat kaya akan sterol tumbuhan yang dapat menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.



3. Buah ini  juga dipercaya dapat mencegah risiko terkena penyakit diabetes.



4. lemak pada alpukat dipercaya menyehatkan lapisan usus, sehingga mengurangi risiko sembelit hingga mencegah gejala sindrom iritasi usus besar.


5. Alpukat Dapat Meningkatkan kesehatan pencernaan


6. Buah ini di percaya mampu menjaga kesehatan mata



7. Meningkatkan kinerja otak



8. Dapat Meningkatkan perkembangan otak janin bagi ibu hamil



9. Mampu Membantu menurunkan berat badan



10. Meringankan gejala arthritis

 Baca juga : Fakta Unik Dan Manfaat Bunga Tulip Yang Perlu Di Ketahui


11.Mencegah penyakit kanker



12. Menjaga kesehatan rambut


13. Mencegah penyakit jantung


14. Menjaga gula darah dan mencegah diabetes


15. Dapat Menurunkan kolesterol

16. Menjaga kesehatan kardiovaskular atau jantung



17. Menyehatkan kulit



18. Mencegah radang sendi dan encok



19. Mencegah tekanan darah tinggi



20. Menangkal radikal bebas dan detoks racun



21. Menjaga kesehatan mata



22. Mencegah cacat lahir


23. Mengurangi risiko stroke


Sumber : liputan6.com
Popular :

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pengalamanku Kuliah Di STT Terpadu Nurul Fikri

-
Gambar
Selamat Sore, semoga anda semua diberikan kesehatan dan rezeki yang melimpah, aamiin. Kali ini saya akan membagikan pengalaman saya selama kuliah di STT Terpadu Nurul Fikri   dari awal hingga saat ini.  Pada mulanya saya memang berkeinginan untuk berkuliah semenjak lulus SMK, namun apalah daya ku, saat itu memang ekonomi keluargaku masih kurang memungkinkan apabila saya memutuskan untuk kuliah. Kenapa tidak ikut SBMPTN saja ?? Saya setelah lulus itu memang tidak berniat untuk mengikuti SBMPTN, jadi terkesan bodo amat aku saat itu, akhirnya akupun mulai mencari kerja walaupun susah sih. Disaat yang sama saya pun menjelaskan pada orang tuaku bahwa ada kuliah yang ada beasiswa atau gratis, tapi orang tuaku saat itu masih agak tidak percaya padaku. Mereka saat itu masih percaya bahwa semua universitas atau perguruan tinggi itu pasti bayar, tidak ada yang gratis. Sebenarnya orang tuaku terutama ibu saya menginginkan aku untuk kuliah tetapi karena alasan tidak adanya biaya dan ketidak percay
Baca selengkapnya

Mengenal Timor Leste, Negara Yang Pernah Bergabung Dengan Indonesia

-
Gambar
Di Asia Tenggara ini, Timor Leste merupakan negara termuda yang pernah bergabung dengan negara Indonesia selama 25 tahun.  Nama resmi negara ini adalah Republik Demokratik  Timor Leste . Berikut ini adalah beberapa fakta tentang negara Timor Leste yang menarik di ketahui : 1. Timor Leste sebelumnya dikenal sebagai Timor Timur, adalah negara yang cukup indah di Asia Tenggara. 2. Timor Leste merupakan bagian dari pulau Timor dan berbatasan hanya dengan Indonesia di sebelah barat. 3. Negara ini juga memiliki garis pantai di sepanjang Laut Timor di selatan dan Selat Wetar di utara. 4. Dataran di negara ini sebagian besar bergunung-gunung dan dikelilingi oleh pantai berpasir, di sana air masih sangat jernih. 5. Bahasa resmi Timor Leste adalah bahasa Portugis dan Tetum, meskipun bahasa Indonesia dan Inggris juga digunakan di sini. Baca Juga : - Fakta Unik Negara Australia Yang Mengagumkan 6.  Bandara Internasional Presiden Nicolau Lobato, hany
Baca selengkapnya

Fakta Unik Negara Singapura Yang Mencengangkan

-
Gambar
Kita pasti tahu bahwa negara Singapura merupakan salah satu negara maju yang berada di Asia Tenggara. Negara ini pun merupakan negara terkecil di Asia Tenggara yang memiliki penduduk begitu padat setelah Macau dan Monaco.  Negara yang berbatasan laut dengan Indonesia ini memiliki banyak fakta unik yang perlu di ketahui, apa sajakah itu ?? 1.  Singapura adalah salah satu dari 20 negara terkecil di dunia. 2. Luas wilayah negara Amerika Serikat Mencapai 15.000 kali lebih besar daripada ruas wilayah Singapura. 3. Negara ini hanya terdiri dari satu pulau utama dan 67 kepulauan berukuran kecil. Di mana sebagian besar kepulauan kecil di Singapura tidak berpenghuni. 4. Bunga nasional negara Singapura bernama Vanda Miss Joaquim. Bunga  tersebut ditemukan oleh Agnes Joaquim, seorang peneliti asal Armenia pada tahun 1893. 5. Merlion adalah lambang negara Singapura. Merlion adalah sebuah hewan unik, berkepala singa dan bertubuh ikan. 6. Lagu kebangsaan negara i
Baca selengkapnya